Istraživači s uglednog univerziteta Duke kažu da bi žene trebale spavati duže od muškaraca.
U studiji koju su proveli naučnici američkog univerziteta sudjelovalo je 210 žena i muškaraca srednje životne dobi. Otkrili su da dame imaju veće zdravstvene probleme zbog nedostatka sna u usporedbi s muškarcima.
“Otkrili smo da je loš san kod žena uzrok brojnih psihičkih tegoba, kao što su razdražljivost, depresija i loše raspoloženje. Nasuprot tome, ovi osjećaji nisu dominirali kod muškaraca koji se suočavaju s nedostatkom sna”, kaže profesor psihijatrije Edward Suarez.
Jedna od osnovnih funkcija sna jest oporavak i regeneracija mozga, piše Your Tango.
“Korteks – dio mozga koji omogućava mišljenje, pamćenje i govor, tijekom dubokog sna ostaje izvan dometa osjetila i prelazi u režim oporavka. Ako se mozak više koristi tijekom dana, potrebno je više sna kako bi se regenerirao. Žene su sklone obavljanju više poslova u isto vrijeme pa samim tim u većoj mjeri koriste potencijale mozga. Zato im je i potrebno više sna nego muškarcima”, objašnjava profesor Jim Horne i dodaje da je mozak žene složeniji od mozga muškarca.
“Damama je u prosjeku potreban san koji traje 20 minuta duže, ali riječ je o pojedinačnim potrebama”, navodi profesor Horne.
Drugim riječima, muškarci bi trebali pokazati razumijevanje kada je riječ o dužem spavanju kao bazičnoj potrebi pripadnica ljepšeg spola.
Izvor: Radio Sarajevo
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.