Према ријечима стручњака усамљеност може утицати ментално и физичко здравље, а у новом извјештају се категорише као „скривена епидемија“.
Анкета Америчког психијатријског удружења из 2025. године показала је да је 33 процента одраслих искусило осјец́ај усамљености барем једном недељно током године – што је повец́ање за три процената у односу на претходну годину.
Нова студија објављена у часопису ПЛОС Оне идентификовала је усамљеност као „снажан и независан предиктор депресије и лоших здравствених исхода“. Усамљеност има способност да утиче на „сваки аспект здравља“, и менталног и физичког, истакли су аутори. Да би измјерили утицај усамљености, истраживачи су прво питали 47.318 Американаца старости између 18 и 64 године: „Колико често се осјец́ате усамљено?“
Генерално, више од 80 процената учесника је навело одређени степен усамљености, а жене су „досљедно“ пријављивале вец́у вјероватноц́у депресије и дана лошег менталног здравља него мушкарци.
“Наша студија истиче да усамљеност није само емоционално стање – она има мерљиве последице и по ментално и по физичко здравље. Рјешавање проблема усамљености може бити кључни приоритет јавног здравља за смањење депресије и побољшање општег благостања – закључили су аутори”, пише Бест лајф.
Како се борити против усамљености?
Брз одговор овдје је проналажење нових начина за дружење и оснажите већ постојеће односе. Психолози препоручују да се свјесније уложи труд у јачање постојец́их односа.
“Ово може бити са пријатељем, чланом породице или заиста са било ким ко вам је важан. Редовно заказана посјета ради повезивања може помоц́и у продубљивању односа који вец́ имате, а такође вас подсјец́а да ускоро имате тачку додира са неким до кога вам је стало”, савјетује терапеут Колен Маршал.
Извор: Независне
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.