Човјеку је неопходно да се наспава. Добар, сан током ноћи гарант је да ћемо у нови дан кренути бистрих мисли. И поред тога што се ово зна о спавању, одговор на питање зашто је сан тако важан, ипак је мистерија.
Тамни, надувени подочњаци, интензивно осјећање исцрпљености заједно с лошим расположењем – скоро сви смо то искусили када смо пробдијели ноћ.
Бијесане ноћи – окидач за деменцију
Када смо неиспавани, наш мозак, чини се, губи моћ разликовања важног од неважног, што нас претвара у исцрпљене „олупине” које бурно реагују на све и свашта.
Талма Хендлер из Универзитета Тел Авива посебно је заинтересована за разлог оваквог утицаја недостатка сна, односно зашто нам је „кратак емотивни фитиљ” када смо неиспавани.
„Знамо да сан утиче на наше емотивно понашање, али не и како”, навела је Хендлерова.
Како сан краћи од 8 сати утиче на наше тијело
Ради даљег истраживања, она је с колегама пронашла 18 добровољаца које је целе ноћи држала буднима. Знала је да је то тежак експеримент јер је у току огледа испитаницима мерен „степен” поспаности. Наравно, како је врјеме одмицало, испитаницима се све више спавало. Волонтери су имали две рунде тестирања док су им мозгови скенирани. Једном су квалитетно спавали цијелу ноћ, а једном били будни 24 сата. У једном тесту је од волонтера тражено да кажу у ком правцу се крећу жуте тачкице које се померају на екрану. У сваком случају тачкице су постављене преко слике која би требало да одвлачи пажњу, било да је у питању позитивна (симпатично маче или љубавни пар у загрљају), негативна (осакаћено тело или змија), било неутрална (као што је крава или кашика). Када су испитаници били одморни, погађање правца било им је најбоље и најбрже је ишло у случају неутралне слике у позадини. Али, након непроспаване ноћи, расуђивали су лоше, без обзира на то да ли су коришћене неутралне или позитивне фотографије.
Објашњење за ово је једноставно. Непроспавана ноћ генерално негативно утиче на расуђивање, али даје прилику да резултат испитаника наводи на нешто суптилније: да неутралне слике због неспавања изазивају емотивну реакцију.
Како би детаљније испитали везу између та два фактора, научници су спровели сличан експеримент помоћу функционалне магнетне резонанце која је мерила активност у различитим деловима мозга. Добровољцима је приказана неутрална и позитивна слика док су покушавали да изврше задатак. Поново су све слике неиспаваним људима одвраћале пажњу, док су одморнима на пажњу утицале само оне слике које изазивају емотивне реакције. Штавише, регион у мозгу који се зове амигдала (игра улогу код емоција) активирао се као реакција само на слике које су изазивале емоције у случају да су волонтери испавани. Међутим, када нису били одморни, реакције на „неутралне” слике биле су исте као код „емотивних”.
Екипа научника такође је открила необичну активност у фронталном дијелу мозга који се назива Антериор Цингуламе Цортеx, за који се сматра да управља амигдалом и нашим емоцијама. Када се добро одморимо у току ноћи, оба региона се заједно активирају. Али, без сна се чини да нема синхронизације између њих, па се АЦЦ активира када амигдала мирује. Као последица тога, овај део мозга изгледа не контролише наше емотивне реакције када не спавамо довољно. У том случају губимо способност да разликујемо обичне догађаје од оних који би требало да завређују нашу посебну пажњу. Губи се неутралност и мождана способност да разлучи битно и небитно.
Извор: Независне
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.