Poslije naglih vremenskih promjena prethodna dva dana, kada su se temperature kretale neujednačeno, a padavine mijenjale intenzitet, organizam ulazi u utorak 17. februara pod dodatnim pritiskom.
Dnevna maksimalna temperatura oko pet stepeni, uz mješavinu kiše i snijega, vjetar sa udarima do 32 km/h i visoku vjerovatnoću padavina od čak 89 odsto – jasno je da tijelo neće imati lak zadatak.
Uvedeno je i žuto upozorenje za snijeg i led, što dodatno govori o nepovoljnim biometeorološkim uslovima.
A kada se vrijeme lomi – najprije reaguje organizam.
Kako nagle promjene vremena utiču na tijelo
Prethodna dva dana donijela su temperaturne oscilacije, promjene vazdušnog pritiska i povećanu vlažnost. Takvi uslovi remete unutrašnju ravnotežu organizma.
Najčešće tegobe koje se mogu javiti:
– glavobolja
– malaksalost
– pad koncentracije
– razdražljivost
– bolovi u mišićima i zglobovima
– promjena krvnog pritiska
Hladan i vlažan vazduh dodatno opterećuje disajne puteve.
Organizam voli stabilnost. Kada je nema – troši više energije da se prilagodi.
Ko će najviše osjetiti uticaj 17. februara
Najosjetljiviji su:
– hronični bolesnici
– osobe sa problemima sa srcem i krvnim sudovima
– reumatičari
– meteoropate
– osobe sa respiratornim tegobama
Zbog kombinacije vlage i vjetra, bolovi u zglobovima i starim povredama mogu biti izraženiji.
Vjetar dodatno pojačava osjećaj hladnoće – iako je temperatura iznad nule, subjektivni osjećaj može biti znatno niži.
Psihofizički efekat – umor bez razloga
Oblačnost od 100 odsto tokom dana i nizak indeks osvjetljenosti utiču i na raspoloženje.
Manjak svjetlosti može dovesti do:
– pada energije
– pospanosti
– lošijeg raspoloženja
– osjećaja težine
Nagli prelaz sa padavina na noćno razvedravanje uz minimalnu temperaturu oko 0 stepeni dodatno stvara opterećenje za organizam.
Takve promjene često utiču na san – buđenje tokom noći i osjećaj nenaspavanosti ujutru.
Poseban oprez u saobraćaju
Zbog mješavine kiše i snijega i mogućnosti stvaranja poledice, savjetuje se dodatni oprez.
Nagla promjena vremena utiče i na koncentraciju.
Smanjena pažnja i usporene reakcije česte su tokom biometeorološki nepovoljnih dana.
Savjeti ljekara za 17. februar
Da biste lakše prebrodili utorak:
– Obucite se slojevito
– Povećajte unos tečnosti
– Izbjegavajte nagle fizičke napore
– Šetajte umjereno, čak i kratka šetnja pomaže cirkulaciji
– Obratite pažnju na redovnu terapiju ako je koristite
Topli napici, lagana ishrana i dovoljno odmora mogu ublažiti simptome.
Šta donosi noć
Tokom noći očekuje se razvedravanje, ali temperatura pada do oko 0 stepeni.
To znači povećan rizik od poledice u jutarnjim satima narednog dana.
Organizam će i dalje biti u fazi prilagođavanja.
Tijelo traži strpljenje
Utorak 17. februar donosi kombinaciju vlage, hladnoće i vjetra – klasičan okidač za meteoropatske reakcije.
Nakon naglih promjena vremena prethodnih dana, organizmu je potrebno više odmora i pažnje, navodi “Ona”.
Kako kaže narod: “Zima ne ujeda, ali opominje.”
Slušajte signale svog tijela, usporite tempo i dajte sebi prostora da se prilagodite.
Izvor: Nezavisne
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.