Многи не знају да кафа покреће процесе у организму већ у првих 10 минута – а један ефекат посебно изненађује.
За многе људе јутро не може да почне без шољице кафе. Мирис свјеже скуване кафе многима је сигнал да је вријеме за нови дан, али мало ко размишља о томе шта се заправо дешава у организму чим попијемо први гутљај.
Већ у првих десетак минута кофеин улази у крвоток и почиње да дјелује на централни нервни систем. Управо зато се јавља осјећај будности, већа концентрација и налет енергије. Кафа може да помогне да се разбудимо и лакше започнемо дневне обавезе, преноси Пинк.
Осим тога, кофеин подстиче лучење одређених хормона који могу да убрзају рад срца и благо подигну крвни притисак. Код већине људи овај ефекат је краткотрајан, али је довољно снажан да допринесе осјећају разбуђености и менталне спремности.
Занимљиво је и да кафа може да покрене варење, због чега многи људи након јутарње шољице осјећају потребу за одласком у тоалет. Овај ефекат је потпуно природан и повезан је са стимулацијом пробавног система.
Ипак, стручњаци савјетују умјереност. Једна до двије шоље дневно могу имати позитиван ефекат на енергију и расположење, али претјеривање са кофеином може изазвати нервозу, несаницу и убрзан рад срца. Као и у свему, кључ је у равнотежи.
Извор: Независне
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.