Људском организму дневно је потребно осам чаша воде, али то правило не вриједи за све, наводе аустралијски научници.
Стручњаци препоручују да људи “ослушкују” властити организам и да је то најбољи начин да се утврди када је унесено довољно воде.
Научници са Универзитета Монаш у Аустралији установили су да је људима, у тренутку кад организам засићен течношћу, тешко да гута воду.
Потребно је радити оно што организам тражи – пити воду кад је човјек жедан, а не по утврђеном распореду, препоручују научници.
Током истраживања актери су пили воду у двије ситуације – након напорне вјежбе, кад су били жедни, и послије, кад су воду морали пити “на силу”.
У другом случају морали су да уложе три пута више напора да попију задату количину воде, што је био јасан знак да тијело регулише претјерану конзумацију тако што је физички отежава.
Рефлекс гутања постаје спутан након што је попијена довољна количина воде.
Научници упозоравају да превише воде може бити погубно. Прекомјеран унос текућине може довести до хипонатремије, односно отицања ћелија тијела, што доводи до грчева, мучнине, повраћања, губитка свијести, а у екстремним случајевима и до смрти.
Извор: http://www.srna.rs/
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.