U nastavku aktivnosti Udruženja građana „Život i zdravlje“ (KLUB ZDRAVLJA) iz Banjaluke, u Brčkom je, proteklog vikenda, doktor Branislav Mihajlović, profesor na Fakultetu zdravstvenih nauka u Banjaluci, održao predavanje na temu „Bitka za um i antistres terapija“. On je, između ostalog, govorio o funkcionisanju centralnog nervnog sistema i efektima koje stresogeni odnosno fizički faktori mogu da izazovu kao što su povećanje krvnog pritiska, pulsa, zatim različiti mentalni i drugi poremećaji.
Dvije su vrste stresa, pozitivni i štetni
„Stres je odgovor našeg tijela i psihe na stresogene faktore koji se nalaze svuda oko nas kao što je smrt bliske osobe, bolest, finansijski problemi i drugo. Postoje dvije vrste stresa i to onaj pozitivni stres ili trema karaktersitični za događaje poput vjenčanja, pozorišnih predstava, polaganja ispita i drugih, ali i onaj štetni stres izazvan negativnim životnim okolnostima. Istina je da stres pogoršava kardiovaskularne bolesti, ali u isto vrijeme on ne može prouzrokovati infarkt i moždani udar ako su nam čisti krvni sudovi i zdravi drugi organi“, rekao je doktor Mihajlović.
Među najzastupljenijima su kardiovaskularne bolesti
Prema njegovim riječima, najčeše bolesti od kojih, prema statističkim podacima, zbog nepravilne ishrane i stresa, obolijevaju ljudi sa Balkana, iz zapadne Evropa i Amerike su, prije svih, kardiovaskularne, zatim metaboličke, te maligne bolesti.
„Pacijenti u našim bolnicama su 90 odsto invalidi zbog nepravilne ishrane i stresa. Stres svako individualno mora da rješava, a probleme sa nezdravom ishranom bi trebalo da rješavaju edukativni i medicinski timovi, zatim mediji koji će promovisati promociju pravilne ishrane i korištenje biljne hrane jer mesna i mliječna, odnosno uopšte hrana životinjskog porijekla, prouzrokuje povećanje uzročnika bolesti kao što je holesterol, trigliceridi, mas indeks i drugi.
Među prioritetma je i očuvanje duhovnosti i emocije
Veoma važan segment u očuvanju zdravlja je, naglašava doktor Mihajlović, zaštita čeonog centra u mozgu (zauzima 33 odsto ukupnog čovjekovog mozga) zaduženog za duhovne karakteristike ljudi i emocije.
„Taj dio se može povrijediti na fizički način, ali se može onesposobiti i nekim drugim supstancama koje svakodnevno koristimo poput lakih i teških droga, alkohola, cigareta, kafe i drugog. Takođe, postoji i jedan zakon ljudske prirode koji kaže da je čovjek ono što misli i da se pretvara u ono što gleda. Dakle, duhovnost zavisi od naših misli odnosno od onog što tokom dana gledamo, čitamo i slušamo. Volja je ljudska osobina koja može da promijeni naš duhovni status i potrebno je da savkodnevno vježbamo duhovnost. Na taj način jačamo svoj karakter, a što bi, ujedno, trebalo da bude i svrha života svakog ljudskog bića koje se zove homo sapiens“, zaključio je doktor Mihajlović.
Predsjednik Udruženja „Život i zdravlje“ iz Banjaluke, koje je organizator predavanja o zdravom životu u Brčkom, Boško Stojanović, ponovo je naglasio da je želja predstavnika ovog udruženja da se i sa građanima Distrikta podijele sva znanja o zdravlju.
Sve informacije u vezi sa budućim predavanjima koje pomenuto udruženje organizuje u Brčkom, mogu se naći na Fejsbuk stranici „Klub Zdravlja Brčko“, a takođe i na uličnim plakatima koji će biti naknadno polijepljeni.
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.