Mnogima upravo kafa omogućava da “prežive” radni dan i izbore se sa mnogim životnim obavezama.
Istraživanja su pokazala da kafa u ograničenim količinama ima mnoge prednosti za naš organizam, ali ne treba izgubiti iz vida činjenicu da je lako postati ovisan o ovom napitku.
Jedna od opcija u tim trenucima je u potpunosti prestati piti kafu. Pročitajte šta se desi u vašem organizmu kad prestanete piti ovaj napitak.
Postat ćete manje anksiozni
Da li vas ikad “preplavi” val anksioznosti nakon pijenja kafe? Moguće je da to uzrokuje kofein, a znakovi su ubrzan rad srca, teško disanje i panika, prenosi Prvo zdravlje
Ako imate problema sa anksioznošću i paničnim napadima, ne bi bilo zgoreg da pokušate ne konzumirati kafu.
Imat ćete više energije
Ovo bi vas moglo iznenaditi.
Jedan od osnovnih razloga zbog kojih i pijete kafu je da vas razbudi i da vam energiju, kako je onda moguće da prestanak konzumiranja ovog napitka čini upravo to?
Naučnici objašnjavaju kako regularan unos kafe na duže periode produbljuje efekat umora, pa nam onda pijenje ovog napitka samo kratkotrajno rješava taj problem, a na duge staze nas čini još umornijim.
Jedan od razloga toga je i činjenica da kvari san, što nas dovodi do sljedeće promjene koju ćete osjetiti ako prestanete piti kafu.
Bolje ćete spavati
Zbog kafe ste sigurno znali imati problema zaspati, pogotovo ako ste je pili u kasnijim satima.
Kofein u kafi aktivira adrenalin i kortizol, što napinje nervni sistem. Na duge staze, ovo može znatno poremetiti vaš san.
Izvor: Radio Sarajevo
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.