Ако сте на дијети, али сало никако да се истопи, можда је проблем у конзумирању ове три намирнице.
Процес мршављња нимало није једноставан, посебно уколико имате нагомилано сало у појединим дијеловима тијела и најпроблематичнијем подручју стомака. Можда нисте знали, али постоје намирнице због којих ће се сало посебно таложити на тијелу.
1. Чипс
Чипс посебно може довести до повећања масноћа у тијелу, поготово ако га пречесто једете. Чак шта више, чипс је храна због које се можете највише удебљати у периоду од 4 године, тврде амерички стручњаци. Чипс је био упоређен са кромпиром, слатким зашећереним пићима и прерађеним и непрерађеним месним производима. Чипс је препун масти и соли. Због та три састојка тешко га је престати јести и то често доводи до преједања, чији резултат је дебљање.
2. Крофне
Иако су сласне, превише крофни може узроковати таложење сала. Оне су препуне прерађених угљених хидрата који узрокују нагли раст шећера у крви и само кратко утољују глад. Истовремено, гуштерача отпушта једнаку количину инсулина како би “почистила” вишак глукозе у крви и погурала је у ћелије. Једном када је у ћелијама, осјетићете наглу навале енергије која ће трајати око 20 минута. Како ће ниво глукозе у ћелијама рапидно падати, тако ће вама падати и енергија.
3. Маргарин
Ако мислите да је маргарин боља опција од маслаца, варате се. Посебно је проблематично када на маргарину стоји да је дијетални или да има 0 одсто масноћа, људи тада имају навику да претјерају јер мисле да једу нешто здраво. Тада умјесто да мршаве, дебљају се, а често им није јасно зашто.
Извор: www.nezavisne.com
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.