Чај од шипка је биљни чај који се прави од псеудоплодова биљке руже.
Има деликатан, цвјетни и кисели укус који је благо сладак. Шипак је повезан са бројним здравственим предностима, укључујући побољшање имунитета, здравље срца, губитак тежине и старење коже.
Богат антиоксидансима
Антиоксиданси су супстанце које штите или смањују оштећење ћелија узроковано молекулима званим слободни радикали. Конзумирање хране и пића богатих антиоксидансима може заштитити од бројних хроничних стања. У студији о садржају антиоксиданса у шест екстраката воћа, откривено је да шипак има највећи антиоксидативни капацитет.
Утврђено је да садржи високе нивое полифенола, каротеноида и витамина Ц и Е, од којих сви имају моћна антиоксидативна својства.
Подржава здрав имуни систем
Једна од најимпресивнијих предности шипка је њихова висока концентрација витамина Ц. Показало се да шипак има највећи садржај витамина Ц од свих врста воћа и поврћа. Витамин Ц игра многе битне улоге у нашем имунолошком систему, укључујући стимулисање производње бијелих крвних зрнаца званих лимфоцити, који штите ваше тијело од инфекције побољшање функције лимфоцита помаже у одржавању заштитне баријере ваше коже од спољашњих патогена, пише Хеалтхине.
Заштита од срчаних болести
Због високе концентрације антиоксиданата, чај од шипка може бити од користи за здравље срца. Студије сугеришу везу између уноса витамина Ц и ризика од срчаних обољења. Шипак је такође богат флавоноидима. Показало се да ови антиоксиданси смањују крвни притисак код људи са повишеним нивоима и побољшавају доток крви у срце.
Може смањити упалу и бол
Чај од шипка има висок садржај једињења са антиинфламаторним ефектима, укључујући полифеноле и галактолипиде. Галактолипиди су главни типови масти у ћелијским мембранама. Имају антиинфламаторних својства и потенцијала да смање бол у зглобовима.
Извор: www.nezavisne.com
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.