Мучнина, вртоглавица и повраћање често се јављају током путовања. Немогуће је излијечити особу која пати од ове појаве, али то стање може да се држи под контролом.
Сигурно вам се неколико пута десило да путујете аутобусом, возом, авионом или бродом и да поред вас сједи неко ко се стално жали на мучнину. Можда је понашање вашег сапутника за вас иритантно или узнемирујуће, али симптоми које је испољио нису нимало пријатни за њега. Оно што треба да знате јесте да овакво понашање путника у возилу није никакав хир, већ да је то типично понашање особе која пати од болести путовања, од које иначе болује 20 одсто свјетског становништва, а у томе предњаче жене.
За ову непријатну и мучну болест, која траје онолико колико траје путовање, лијека нема! Ово стање је урођено и до данас није пронађено објашњење за његову појаву.
Кад се јавља
Кинетоза или болест путовања највероватније настаје када урођена осјетљивост центра за равнотежу прими другачији надражај од осталих рецептора, нарочито видних. То се догађа при промјенама кретања, приликом поскакивања, љуљања, успоравања или убрзања, па долази до вртоглавице, мучнине и повраћања. Немогуће је излијечити особу која пати од ове појаве, али онај ко зна да му је лоше током кретања возила, може да спријечи настанак ових врло непријатних симптома.
Како да ублажите симптоме
Болест путовања се најбоље држи под контролом узимањем лијека против повраћања, вртоглавице и мучнине, најмање пола сата прије поласка на пут и придржавањем режима путовања. Неопходно је да се особа добро одмори и наспава пред пут, да једе што мање и што лакше оброке прије путовања и током саме вожње. Важно је да се обуче слојевито, рачунајући на промјене температуре, које могу да погоршају стање кинетозе усљед недостатка кисеоника. Погрешно је мишљење да ће узимање веће количине воде при настанку симптома у току путовања олакшати тескобе. Напротив, вода ће још више потенцирати рефлексне механизме одбране организма и прије ће изазвати повраћање. Али свакако не треба бити ни жедан.
Препоручује се и да се током путовања праве чешће паузе како би особа удисала свјеж ваздух, док је влажење коже уз наведени режим можда једини спас од ове напасти.
* Поглед ускладите с правцем кретања
* Немојте се возити супротно од смјера кретања
* Отворите прозоре или укључите клима-уређај
* Избјегавајте јаке мирисе
* Избјегавајте тешку храну
* Опустите се и не размишљајте о тегобама
Извор: Независне
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.