Конзумирање брзе хране повећава ризик од појаве депресије, резултати су најновије студије спроведене у више држава, а научници позивају љекаре да у свако лијечење ове болести укључе савјете о исхрани.
Насупрот томе, код оних који се хране по принципима медитеранске исхране много су мање шансе да се развије депресија, јер риба, воће, орашасти плодови и поврће помажу у заштити од најраширенијег проблема менталног здравља у Великој Британији – депресије, пише “Гардијан”.
Резултати истраживања, који су објављени у часопису “Молекуларна психијатрија”, настали су након анализе истраживача Велике Британије, Шпаније, Аустралије, Француске и САД.
Истраживањем је утврђено да храна богата шећером или мастима, или је обрађена, резултира упалом не само стомака или цријева, већ цијелог тијела, што је познато као системска упала.
У том смислу, посљедице лоше исхране су једнаке као код пушења, гојазности или недостатка физичке активности.
“Хронична упала може да утиче на ментално здравље пребацивањем проинфламаторних молекула у мозак, такође може да утиче на неуротрансмитере, одговорне за регулацију расположења”, рекла је вођа пројекта доктор Камил Ласал, из одјељења за епидемиологију и јавно здравље на Универзитетском колеџу у Лондону.
Вјерује се да свака шеста одрасла особа у Великој Британији пати од депресије, што је често праћено анксиозношћу. Центар за ментално здравље процјењује да су укупни трошкови ове болести за друштво, укључујући губитак продуктивности, 105 милијарди фунти годишње.
Извор: www.srna.rs
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.