Унос велике количине шећера може довести до разлличитих симптома.
Конзумација шећера повезана је са бројним здравственим тегобама, па ипак, већина нас не схвата колико шећер може бити штетан.
Мигрене и главобоље могу бити узроковане дехидратацијом, недостатком магнезијум и стресом, оне могу настати и услејд прекомјерног уноса шећера. Усљед прекомјерног уноса шећера, расте и шећер у крви, који узрокује главобоље, углавном након јела. Мигрене су веома честе и код особа које пате од дијабетеса.
Избалансирајте висок ниво шећера у крви:
1. Смањите унос шећера
2. Једите воће умјесто десерта
3. Конзумирајте влакна уз сваки оброк
4. Поједите здраву ужину умјесто слаткиша
5. Једите протеине
6. Зачините оброке циметом, који балансира ниво шећера у крви
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.