Камилица је цвјетна биљка која је вијековима дио многих кућа. Да би се биљка направила у чај, цвјетови камилице се осуше и залију топлом водом. Чај од камилице се вијековима сматра умирујућом биљком.
Чај од камилице за спавање
Чај од камилице сматра се одличним избором за пиће прије спавања. Поред ароматичног земљано-цвијетног укуса и недостатка кофеина, има дугогодишњу медицинску употребу и познат је по томе што изазива опуштање.
Камилица је такође и снажан антиоксиданс. Откривено је преко 120 хемијских елемената за камилицу, укључујући антиоксидант апигенин, који помаже у везивању рецептора у вашем мозгу који промовишу поспаност и смањују несаницу.
Колико дуго прије спавања треба да пијемо чај за спавање?
Не постоји временски оквир за испијање чаја пред спавање, иако је вјероватно најбоље да га конзумирате сат или више прије спавања ако је могуће.
Извор: www.nezavisne.com
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.