Празничну еуфорију не доживљава свако на исти начин.
Иако празници представљају радост, многи људи, током новогодишњих и божићних празника осјећају се депресивно и усамљено.
Шта је празнична депресија?
Празнична депресија је једно од реактивних депресивних стања. Управо празници постају окидач за појаву депресије и нерасположења. Најчешћи разлози за појаву депресивног расположења током празника су: осјећање усамљености, присјећање празника у прошлости током којих се десило нешто лоше, носталгија уколико особа није тамо гдје би жељела да буде, немогућност организовања празника онако како особи одговара и провођење празника у окружењу у којем особа не жели да се налази.
Коме најтеже падају празници?
Празници најтеже падају онима који су између двије Нове године и Божића изгубили неку блиску особу, који су се развели или одрасло дијете испратили својим путем. Ако су на крају остали сасвим сами између четири зида – туга и безнађе превладавају, усмјеравају на питање о смислу и садржају њиховог живота, што само појачава самосажаљевање, неријетко провоцирајући и помисао на самоубиство.
Посебан доживљај усамљености и патње постоји не само када су у питању ови већ и сви други празници када се породица обично окупља. Треба да прође бар један годишњи циклус да бисмо, провевши те исте, некада другачије осмишљене празнике, научили да проводимо или бар лакше толеришемо послије растанка, губитака или промјена.
Савјети
Празничне депресије су честе код људи који живе у иностранству. Током године живот добро функционише, али кад дођу празници покрећу се осјећања носталгије, туге и жеље да особа буде тамо гдје су њој блиски људи-породица и пријатељи. Када није у могућности да то оствари може реаговати депресивно.
Како бисте пребродили празничну депресију, потребно је да своја очекивања током ових дана сведете на реалну мјеру. Не трудите се да промијените оно на шта не можете да утичете.
Извор: www.nezavisne.com
Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na
USLOVI KORIŠTENJA.