Loša kvaliteta sna može učiniti da se osjećate starije nego što jeste
Zbog loše kvalitete sna može vam se činiti da ste stariji nego što jeste, pokazalo je novo istraživanje. Glavna autorica istraživanja je Serena Sabatini sa...
Tag : San
Пет практичних савјета за бољи сан
Како нас је прошла година приморала да већину свог времена проводимо у стану или кући, тако се граница између пословног и приватног, радног и слободног...
Evo zašto biste uvijek trebali spavati u čarapama
Liječnik Karan Raj koji na svom TikTok profilu svakodnevno dijeli savjete vezano za zdravlje, nedavno je otkrio jednu stvar koja je iznenadila mnoge – zdravije...
Istraživanje je otkrilo kako nekvalitetan san povećava emocionalan stres za 30 posto
Nedovoljno sna povećava razinu tjeskobe, dok dubok san pridonosi smanjenju takvog tipa stresa...