Vježbanjem po hladnom vremenu možete sagorjeti više kalorija
Studije sugeriraju da hladno vrijeme može povećati sagorijevanje kalorija tokom vježbanja jer je potrebna dodatna energija samo da bi se tijelo zagrijalo, pored one za...
Tag : Trčanje i mršavljenje
Trčanje i mršavljenje: Ove greške treba da prestanete praviti
Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće sagorijeti oko 396 kalorija. No, mnogi prave greške koje...