Како ћете се осјећати ако избаците конзумацију рафинисаног бијелог шећера?

Шећер се након конзумирања разлаже на фруктозу и глукозу, која је незамјенљив извор енергије. Она је неопходна за добро функционисање мозга и других виталних органа.

Уколико нам недостаје глукозе у организму, одмах се јављају поспаност, умор и раздражљивост.

С друге стране, ако редовно конзумирате велике количине шећера, излажете се ризику од многих врста болести попут појаве акни, па све до дијабетеса, као и гојазности.

Из тих разлога нутриционости савјетују да се глукоза уноси преко воћа, меда или орашастих плодова, али не из хране која садржи бијели рафинисани шећер.

Уколико избаците бијели шећер на две недјеље, поред тога што ћете регулисати килажу, десиће се још једна промјена у организму, која ће се испољити управо преко коже.

Након што избаците шећер из исхране на двије недјеље, кожа ће видно заблистати. Дерматолози тврде да редовно конзумирање шећера, који је токсин за кожу, повећава вјероватноћу превременог старења, бора и акни. Разлог за то је што шећер омета природну производњу колагена, који ради на томе да наша кожа изгледа свјеже и гипко.

(Magazin Novosti)

Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na USLOVI KORIŠTENJA.