RNU "Radio Brčko" Brčko distrikt BiH
Magazin

Пет показатеља да вам је тијело пуно токсина и три начина да их се ослободите

Уношењем нездраве хране, отрови у организму се гомилају и могу да изазову здравствене проблеме.

Кроз различиту храну и пиће уносимо разне материје у организам, које некада и нису здраве, а то утиче на гомилање токсина.

Када се они наталоже у тијелу у великој мјери, почињу да ометају његово функционисање.

То је аларм да је вријеме да помогнете свом организму и очистите га од нагомиланих штетних материја.

Љекари тврде да постоији јасних пет показатеља да су вам токсини нагомилани у тијелу.

1. Осјећај надутости

Ако тијело не избацује нагомилане отрове како би требало, долази до проблема.

Цријева би требало да се празне макар једном дневно, а ако токсине не избацујемо на овај начин, они могу да се врате у крвоток и створе проблеме. Један од сигурних симптома велике количине отрова у тијелу јесте дуготрајан осјећај надутости.

2. Лош сан

Не можете да спавате како би требало, тешко заспите, често се ноћу будите и устајете уморни… Све су то знаци оптерећености организма отровима.

3. Непријатан задах

Када цријева и јетра нису у стању да се ријеше отрова како би требало, може да дође до стварања непријатног мириса из уста, јер се на језику таложе бактерије.

4. Промјена боје језика

Уколико примјетите да вам је језик бјеличаст или жућкаст, будите сигурни да имате вишак отрова у организму, јер је овај орган промијенио боју због наталожених бактерија.

5. Сметају вам мириси

Ако бурно реагујете на мирис парфема или цигарете, тијело вам се вјероватно мучи са вишком токсина. Људи у чијем организму су наталожени отрови имају изоштреније чуло мириса.

Три начина како избаците токсине из тијела:

1. Сауна

Одличан избор за избацивање токсина из тијела је одлазак у сауну, али пошто се о томе консултујете са љекаром, јер поједине категорије људи не би требало да се излажу врелом ваздуху из сауне.

Иначе, сауна је изванредан начин да се ослободите токсина кроз кожу.

2. Пост

И пост може да буде један од начина да тијелу олакшате избацивање токсина и пружите му прилику да се мало одмори.

Пожељно је постити једном седмично и то тако што ћете тог дана пити само воду. Пост се завршава други дан ујутро узимањем свјежег сока од воћа или поврћа. Касније тог дана можете да поједете супу, а за вечеру барено поврће.

3. Поједине намирнице

Како бисте избацили токсине из организма, уведите у исхрану броколи, коријандер и сличне намирнице. За коријандер кажу да је међу најбољим намирницама за детоксикацију организма од отрова и тешких метала.

Извор: www.nezavisne.com

Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na USLOVI KORIŠTENJA.

Related posts

Велике предности лаванде за човјекову психу

Radio Brčko

Kivi jača imunitet i savršen je za jesenju užinu

Radio Brčko

Zimi pojačano gubimo kosu zbog nedostatka pojedinih vitamina

Radio Brčko