Зашто викендом не треба спавати дуже
Према најновијим истраживањима, дуже спавање током викенда могло би да поремети цјелокупни режим сна на недјељном нивоу и да доведе до несанице. Већина људи чека...
Tag : Spavanje
Најчешћи узроци хроничног умора
Исцрпљеност је посљедица многих болести и стања, а хронични умор је поремећај који доста утиче на квалитет живота, као и на здравље. Иако се у...
Loša kvaliteta sna može učiniti da se osjećate starije nego što jeste
Zbog loše kvalitete sna može vam se činiti da ste stariji nego što jeste, pokazalo je novo istraživanje. Glavna autorica istraživanja je Serena Sabatini sa...
Да ли чај од камилице заиста помаже да лакше заспимо
Камилица је цвјетна биљка која је вијековима дио многих кућа. Да би се биљка направила у чај, цвјетови камилице се осуше и залију топлом водом....
Пет практичних савјета за бољи сан
Како нас је прошла година приморала да већину свог времена проводимо у стану или кући, тако се граница између пословног и приватног, радног и слободног...