RNU "Radio Brčko" Brčko distrikt BiH
Magazin

Ево зашто свако јутро треба да пијете топлу лимунаду

Напитак који има невероватно благотворна дејства не цео организам.

Лимун је једно од најпопуларнијих и најсвестранијих агрума. Његова популарност дугује се освјежавајуц́ем укусу и мирису што га уједно и чини честим избором за ароматизирање многих рецепата и парфема.

Лимун се такође широко користи у свим врстама пиц́а – од чајева и коктела до сокова. Уз очигледну употребу као укус, лимун се од давнина користи и због своје љековите вриједности.

Богат извор витамина Ц, витамина А, бета-каротена, фолата, калцијума и калијума, лимун има огромне здравствене бенефите, од његових антибактеријских и антивирусних својстава до његових способности за јачање имунитета. Када ујутру пијете лимунов сок, храните кожу важном дозом витамина фолата.

Он се налази у свим агрумима и соковима (познат и као фолна киселина), помаже у уклањању токсина из тијела, и тиме поспјешује спрјечавање акни, а вашој кожи може дати природан сјај.

Додајте мало колагена у своју јутарњу лимунаду како бисте имали још вец́е користи за вашу кожу, косу и зглобове!

Лимунов сок дјелује и као средство за варење и детоксикацију и помаже у чишц́ењу јетре, што доводи до бољег дигестивног здравља. Не само то, такође је ефикасан начин за смањење тежине јер повец́ава брзину метаболизма.

За људе који желе да користе лимун због својих способности мршављења, пијење лимуновог сока са топлом водом на празан стомак сваког јутра може дати невјероватне резултате.

Уз предности мршављења, пијење топле лимунске воде сваког јутра има и бројне друге предности. Нутриционисти са Едисон Институте оф Нутритион набројали су неке од најефикаснијих здравствених благодати пијења лимуновог сока са топлом водом сваког јутра.

Бенефити топле лимунаде

Као богат извор витамина Ц, лимунов сок побољшава имунитет.

Пијење лимуновог сока са топлом водом свако јутро помаже у одржавању пХ равнотеже у тијелу.

Својим моц́ним антибактеријским својствима лимунов сок помаже у борби против инфекција.

Дјелује као средство за детоксикацију.

Помаже у одржавању дигестивног здравља.

Уз витамин Ц, лимун је такође богат извор калијума, калцијума, фосфора, магнезијума итд.

Помаже у борби против прехладе.

Лимун је такође популаран лијек за многе врсте кожних проблема, од акни, осипа и бора до тамних мрља.

Лимунов сок са топлом водом помаже у брзом губитку килограма јер поспјешује варење и убрзава метаболизам.

Веома је ефикасан у чишц́ењу јетре, јер подстиче јетру да избаци токсине.

Лимунова антиинфламаторна својства помажу у борби против инфекција респираторног тракта, упале грла и упала крајника.

Лимунов сок са топлом водом помаже у одржавању тијела хидрираним, јер тијело обезбјеђује електролите.

Пијење лимуновог сока са топлом водом такође помаже у смањењу болова у зглобовима и мишиц́има.

Лимунов сок са топлом водом такође је добар за здравље зуба јер помаже код зубобоље и спречава гингивитис.

Лимунов сок са топлом водом помаже у варењу, а тиме и у регулисању цријевне флоре.

Извор: www.nezavisne.com

Svi članci objavljeni na internet stranici Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo su vlasništvo redakcije. Radio Brčko dopušta ograničeno i povremeno prenošenje članaka sa svoje internet stranice u drugim medijima. Drugi mediji smiju prenijeti informacije iz pojedinih članaka sa Internet stranice Radija Brčko (www.radiobrcko.ba) isključivo kao kratku vijest od najviše četiri reda (300 slovnih znakova), uz obavezno navođenje izvora (Radio Brčko), pri čemu su on-line izdanja dužna objaviti link na originalni tekst na web stranicu radiobrcko.ba, ukoliko s uredništvom portala nije postignut dogovor o drugačijim uslovima. Radio Brčko je odlučan u nastojanju da zaštiti svoje intelektualno vlasništvo i rad svojih autora. Ukoliko se bilo koji dio teksta ili informacija iz teksta objavljenog na internet stranici www.radiobrcko.ba prenese suprotno ovim pravilima, protiv prekršioca će biti pokrenut pravni postupak pred Osnovnim sudom Brčko distrikta. Za detaljnije informacije o uslovima korištenja kliknite na USLOVI KORIŠTENJA.

Related posts

Simptomi nedostatka vitamina A – podmukli i neprimjetni

Radio Brčko

Два разлога због којих вам се коса прорјеђује

Radio Brčko

Зашто викендом не треба спавати дуже

Radio Brčko