Три једноставна начина за организацију кућног буџета
На питање како организовати финансије на мјесечном нивоу често проналазимо разне одговоре. Једни се залажу за то да се увијек плаћа картицом, док други сматрају...
Tag : Savjeti
Недостатак магнезијума у организму се испољава са четири симптома
Магнезијум је минерал који је изузетно важан биолошки елемент у нашем тијелу. Неопходно је одржавати укупну физиолошку и метаболичку равнотежу јер учествује у обезбјеђивању преко...
Маска која дубински чисти кожу, а прави се од само два састојка
Да би кожа изгледала лијепо и дуже задржала младолики изглед неопходна је свакодневна њега. Дерматолози препоручују, поред крема, редовно коришћење маски за лице, а најбоље...
Два разлога због којих вам се коса прорјеђује
Све, од генетске предиспозиције до спољних фактора као што су стрес, хормонска неравнотежа и недостатак витамина, може изазвати губитак косе. Витамини су посебно кључни за...
Напитак пун магнезијума од само четири састојка за добар почетак дана
Напитак који надокнађује магнезијум прави се једноставно. Магнезијум је невјероватно важан минерал у организму, од кога зависе бројни витални процеси. С обзиром на његов значај...
Три намирнице које могу да ублаже главобољу и мигрену
Људи који имају мигрену и честе главобоље знају колико је тешко функционисати са јаким и пулсирајућим болом и сваки пут пити таблете за сузбијање болова....
Зашто је добро да се будимо раније
Како кажу, ко рано рани – двије среће граби, а они који то чине сигурно мисле да је то истина. Устајање ујутро заиста може да...
Zimi pojačano gubimo kosu zbog nedostatka pojedinih vitamina
Sve, od genetske predispozicije do vanjskih faktori poput stresa, hormonske neravnoteže i nedostatka vitamina, može izazvati gubitak kose. Vitamini su ključni za održavanje cjelokupnog zdravlja...
Седам група намирница које изазивају упале и које треба избјегавати
Нема сумње да исхрана игра централну улогу у регулисању упала у организму. Истраживање из 2017. показало је да је скоро једна четвртина људи са реуматоидним...
Знакови да вам недостаје витамин Д
Витамин Д је веома важан витамин чије дневне потребе зависе од стила живота, година и навика у исхрани. Сунце је његов главни извор, а осим...